«Люблю себя Любимую»

Приглашаю на курс танцевальной терапии, который откроет вам на путь к более красивым и раскрепощенным движениям. Курс предлагает уникальную возможность изучить потенциал тела и прислушиватся к нему .С помощью танцев, пилатеса и упражнений на растяжку укрепим мышечный корсет и найдем способы более глубокого расслабления. Вы почувствуете значительные изменения не только в своем теле, но и в своем характере, укрепится сила воли, повысится уверенность и самооценка.

Приходите и найдите новый способ получать удовольствие от тренировок и заботы о себе!

Танцы высвобождают эндорфин, гормонт радости, это помогает снять стресс и тревогу, а также улучшить настроение и психосоматическое состояние .

Пилатес помогает развить контроль над телом и укрепить мышцы, что улучшает осанку, движения и физическую работоспособность, а также уменьшает боль и дискомфорт.