

Балет для взрослых
Добро пожаловать в удивительный мир балета — у нас вы откроете для себя уникальный и инновационный подход к обучению танцам! Если вы стремитесь к радости и благополучию в жизни, получая при этом всестороннюю тренировку для тела, то балет для взрослых или боди-балет именно для вас, не требуется никакого предыдущего опыта в балете!
На наших занятиях мы сочетаем балетные движения с контролем над телом и черпаем вдохновение из классического балета, пилатеса и стретчинга. Этот комплексный подход направлен на растяжку тела, укрепление и улучшение подвижности. Под звуки классической музыки вы сможете выразить себя через движение, находя вдохновение и мотивацию в уютной и приятной атмосфере.
Мир балета открывается для Вас!

Универсальный урок
5 мин
Разогрев
Активация мышц для подготовки к балетным движениям.
25 мин.
Упражнения у стонка
Разучивание основного экзерсиса ,балетные ПА и правильных балетных позиций, упор на выравнивание тела и развитие подвижности.
10 минут
Упражнения на середине.
Внимание на управление балансом и танцевальную технику, и танцевальную экспрессию
20 минут
Прыжки и Аллегро
Развитие силы, скорости и контроля тела. Упражнения, развивающие выносливость и виртуозную технику танца.
Место и время
Veikkola
Veikkolan koulu
Kisapolku 7,
02880
Пятница:
17 00 - 18 00
Воскресенье:
17 00 - 18 00
18 00 - 18 30 пуанты
Vuosaari
Vuosaaren urheilutalo
Vuosaarentie 5,
00980 Helsinki
Субботу 12 30 -13 30
Понедельник 18 30 -19 30
продвинутый уровень
Oulunkyllä
Kylänvanhimmantie 25,
00640 Helsinki
Понедельник 17 00 -18 00
Merirastila
Jaluspolku 3,
00980 Helsinki
Суббота 15 00 -16 00
Регистрация
Приходите окунутся в удивительный мир балета!
Анна Погоржельская
тел. 044 247 6767.

Урок в подарок
Первое пробное занятие бесплатно,
Приходи сам и приводи друга !




