top of page
23456789988765.jpg

Контемпорари 

 Присоединяйтесь к классу современного танца и дайте себе возможность познакомиться с этим разнообразным танцевальным стилем! Секрет этого стиля в том что этот танец настоящая мозаика сочетающая  в себе много различных танцевальных приемов: элементы классический балета, модерна, джаза, и характерных танцев, и все это переплетает со сценическим искусством. Контемпорари —это танец свободы, разговор души является выразительной формой сценического танца, позволяющая каждому найти свой уникальный язык движения и использовать его как инструмент самопознания и самовыражения. Этот танец также берет самое интересное из восточных техник таких как йога, элементы боевых искусств поэтому танцуем босиком и используем дыхательную практику.

Oткройте для себя новый способ получать удовольствие от упражнений!

11076749_702577733203674_260222166254713

Дает вам возможность углубить ваши отношения со своим телом и повысить бодипозитив и уверенность в себе.

11160613_702578246536956_496262633230727

Ключевая роль – контроль тела и отработка плавных движений при одновременном улучшении координации.

11169754_702578256536955_717805113231376

Вы научитесь правильной технике дыхания и распределению тела, достигая легкости и свободы движений.

13988157_949186695209442_8478902743007571750_o_edited.jpg

Помогает самовыражаться показывать  чувства в безопасной среде. Освобождение в движений помогает снять напряжение и найти баланс между телом и разумом.

FB_IMG_1588196042690.jpg

Cодержание урока 

5 мин

Разогрев

 

Легкие разминочные движения, которые подготовят тело к танцам.​

​

25 мин.

Техника упражнений


 Различная техника движений , таких как контроль над телом, улучшение подвижности и отработка движений.

25 мин.

Хореография

 импровизация

​

 Постановка  хореографии и упражнения по импровизации,  создание свои собственных движений.

5 мин

Растяжка

​

Закончиваем легкими растягивающими движениями, которые помогают восстановить мышцы и улучшить гибкость тела .

Место и время 

Merirastila

Jaluspolku 3,

00980 Helsinki

​Суббота 14 00 - 15 00 

Регистрация 

Приходите смело исследовать мир современного танца!

Анна Погоржельская
тел. 044 247 6767.

anna@tanssianna.fi

  • Facebook
  • Instagram
Ilmoittaudun tunnille
Paikka
Veikkola
Vuosaari
Jätkäsaari
Malminkartano
 ballet dancers, color full, bright colors, blurred_edited.jpg

Урок в подарок

Первое пробное занятие бесплатно,
приди и пригласи друга

tanssiryhma_anna_2.jpg

© 2025 Анна Погожельская

bottom of page