top of page
23456789988765.jpg

Contemporary 

Tervetuloa tutustumaan Contemporary-tanssin maailmaan! Liity mukaan Contemporary-tanssin tuntiin ja anna itsellesi tilaisuus tutustua tähän monimuotoiseen tanssityyliin!Contemporary-tanssin salaisuus piilee sen monipuolisuudessa, joka yhdistää erilaisia tanssillisia tekniikoita, kuten klassista balettia, modernia, jazzia ja tyyliteltyä tanssia, sulauttaen ne yhteen näyttämötaiteen kanssa. Tämä tanssityyli tarjoaa mahdollisuuden ilmaista itseään vapaasti ja löytää oman uniikin liikkeen kielen, jota voi käyttää sekä itsensä ilmaisuun että itsensä tuntemiseen. Contemporary-tanssi ammentaa inspiraatiota itämaisista tekniikoista, kuten joogasta ja kamppailulajeista. Tämän ansiosta voidaan tanssia paljain jaloin ja hyödyntää hengitysharjoituksia tunneilla, luoden ainutlaatuisen ja kokonaisvaltaisen tanssielämyksen. 

- TanssiAnna

Tule mukaan Contemporary-tanssiterapiaan ja löydä uusi tapa nauttia liikunnasta !

FB_IMG_1588196042690.jpg

Tunnin koostumus

5min

Alkulämmittely

 

Tehdään kevyitä lämmittelyliikkeitä, jotka valmistavat kehon tanssimiseen ja vähentävät loukkaantumisriskiä.​

25min

Tekniikkaharjoitukset


Keskitytään erilaisiin liiketekniikoihin, kuten kehonhallintaan, liikkuvuuden parantamiseen ja erilaisten liikemallien harjoitteluun.

25min

Koreografiaharjoitus ja improvisaatio

Keskitytään oppimaan koreografiaa ja sovittamaan se musiikkiin. Vaihtoehtoisesti tehdään improvisaatioharjoituksia, joissa opiskelijat voivat luoda omia liikkeitään vapaasti.

5min

Loppuvenyttely

  Viimeistelaan kevyisiin venyttelyliikkeisiin, jotka auttavat palauttamaan lihakset ja parantamaan kehon joustavuutta.​

Paikka ja Aika

Vuosaari

Vuosaaren urheilutalo

Vuosaarentie 5, 00980 Helsinki

Lauantaisin 13 00 - 14 00 

Ilmoittaudu tunnille

Ole rohkea ja tule mukaan tutkimaan Contemporary-tanssin maailmaa!

Anna Pogorselska
puh. 044 247 6767

anna@tanssianna.fi

  • Facebook
  • Instagram
Ilmoittaudun tunnille
Paikka
Veikkola
Vuosaari
Kalasatama
Perhekeskus Maria
 ballet dancers, color full, bright colors, blurred_edited.jpg

Lahjatunti

Meillä on ensimmäinen kokeilutunti ilmainen,
tule ja tutustu. Vinkkaa kaverillesi.

tanssiryhma_anna_2.jpg

TanssiAnna

044 2476767  

  • Facebook
  • Instagram

© 2025 Anna Pogorzelska - TanssiAnna

bottom of page