

Contemporary
Tervetuloa tutustumaan Contemporary-tanssin maailmaan! Liity mukaan Contemporary-tanssin tuntiin ja anna itsellesi tilaisuus tutustua tähän monimuotoiseen tanssityyliin!Contemporary-tanssin salaisuus piilee sen monipuolisuudessa, joka yhdistää erilaisia tanssillisia tekniikoita, kuten klassista balettia, modernia, jazzia ja tyyliteltyä tanssia, sulauttaen ne yhteen näyttämötaiteen kanssa. Tämä tanssityyli tarjoaa mahdollisuuden ilmaista itseään vapaasti ja löytää oman uniikin liikkeen kielen, jota voi käyttää sekä itsensä ilmaisuun että itsensä tuntemiseen. Contemporary-tanssi ammentaa inspiraatiota itämaisista tekniikoista, kuten joogasta ja kamppailulajeista. Tämän ansiosta voidaan tanssia paljain jaloin ja hyödyntää hengitysharjoituksia tunneilla, luoden ainutlaatuisen ja kokonaisvaltaisen tanssielämyksen.
- TanssiAnna
Tule mukaan Contemporary-tanssiterapiaan ja löydä uusi tapa nauttia liikunnasta !

Tunnin koostumus
5min
Alkulämmittely
Tehdään kevyitä lämmittelyliikkeitä, jotka valmistavat kehon tanssimiseen ja vähentävät loukkaantumisriskiä.
25min
Tekniikkaharjoitukset
Keskitytään erilaisiin liiketekniikoihin, kuten kehonhallintaan, liikkuvuuden parantamiseen ja erilaisten liikemallien harjoitteluun.
25min
Koreografiaharjoitus ja improvisaatio
Keskitytään oppimaan koreografiaa ja sovittamaan se musiikkiin. Vaihtoehtoisesti tehdään improvisaatioharjoituksia, joissa opiskelijat voivat luoda omia liikkeitään vapaasti.
5min
Loppuvenyttely
Viimeistelaan kevyisiin venyttelyliikkeisiin, jotka auttavat palauttamaan lihakset ja parantamaan kehon joustavuutta.
Paikka ja Aika
Vuosaari
Vuosaaren urheilutalo
Vuosaarentie 5, 00980 Helsinki
Lauantaisin 13 00 - 14 00
Ilmoittaudu tunnille
Ole rohkea ja tule mukaan tutkimaan Contemporary-tanssin maailmaa!
Anna Pogorselska
puh. 044 247 6767

Lahjatunti
Meillä on ensimmäinen kokeilutunti ilmainen,
tule ja tutustu. Vinkkaa kaverillesi.
